Mentale workouts

"Een gezonde geest in een gezond lichaam"

(Juvenalis)

Zoals we ons lichaam zouden trainen in een fitness, zo kunnen we ook onze gedachtes trainen.

 

Elke coachssessie of workshop kan je beschouwen als een mentale workout. Een actieve sessie waarin je op zoek gaat naar jouw belemmerende gedachtes en jouw valkuilen die je kwaliteiten in de weg staan. Dit doen we aan de hand van concrete situaties, reflectieve vragen en fysieke oefeningen. 

Zin om te komen zweten en je mentaal terug sterk te voelen?

Individuele sessie:

De duurtijd van een sessie is 1 uur.

De kostprijs van een sessie is 45 euro

Ik werk ook met loopbaancheques van vdab

Workshops:

Voor een aanbod op maat kan je me, als ervaren trainer, inschakelen voor pedagogische studiedagen, teamdagen, workshops volgens bepaalde thema's 

Loopbaancheques logo.jpeg
Schermafbeelding 2021-06-25 om 14.58.12.png
1.png
2.png